Das Alten- und Service-Zentrum Obermenzing (Packenreiterstr. 48) lädt am Donnerstag, 19. Januar, zu einem Fachvortrag "Fit für den Winter mit heimischen Superfoods" ein. Eva Fuchs erläutert, wie das Immunsystem mit saisonalen und regionalen Lebensmitteln, wie beispielsweise Kohl, Meerrettich, Holunder, Hagebutten oder Honig, gestärkt werden kann und so für mehr Fitness und zur Vorbeugung eines Winter-Blues gesorgt werden kann.
Der Blutspendedienst des Bayerischen Roten Kreuzes bietet den Bürgerinnen und Bürgern am Freitag, 23. Dezember im Bürgerhaus Karlsfeld von 15 bis 20 Uhr wieder die Möglichkeit zur Blutspende an. Bitte Personalausweis und falls vorhanden den Blutspendeausweis mitbringen.
Der Verein Zusammen aktiv bleiben, ZAB e.V. (Rumfordstr. 21a) lädt zur Teilnahme an einem Beckenboden-Gymnastikkurs ein. Dieser findet fortlaufend jeweils dienstags von 10 bis 11 Uhr im ZAB-Zentrum unter der Leitung der Trainerin Andrea statt, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Unter dem Titel "Bewusst Atmen - Lebenskraft entfalten" zeigt der Atemtherapeut Andreas Ohlendorf jeden Mittwoch von 11 bis 12 Uhr im Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14), wie man durch bewusstes Atmen zu einem inneren Rhythmus, mehr Lebendigkeit, Gesundheit und Kraft findet.
Gedächtnisschwierigkeiten können normale, altersbedingte Erscheinen sein, manchmal jedoch sind solche Beschwerden auch Ausdruck einer Erkrankung. Das Alten- und Service-Zentrum Fürstenried (Züricher Str.
