Bewusst Atmen
Jeden Mittwoch von 11 bis 12 Uhr bietet das Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14) einen Kurs in bewusstem Atmen an. In Verbindung mit der Stimme und meditativen Bewegungen erfährt man das Ureigene - den Atem, der Spiegel des leiblichen, geistigen und seelischen Befindens ist. In einfachen Übungen zeigt der Atemtherapeut Andreas Ohlendorf, wie man zu einem inneren Rhythmus, mehr Lebendigkeit, Gesundheit und Kraft gelangt. Der Kurs findet fortlaufend statt, ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt 55 Euro für einen 10er-Block, eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung und nähere Infos im ASZ Isarvorstadt unter Tel. 089/232398840.
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