Wirbelsäulengymnastik
Ab sofort bietet der ZAB e.V. (Rumfordstr. 21a, Rgb.) unter Einhaltung von strengen Hygienebedingungen wieder einen Ausgleich- und Wirbelsäulengymnastik-Kurs an. Regelmäßiges Training wirkt einem Bewegungsmangel entgegen, stärkt den Rücken und steigert das Wohlbefinden. Mit sanften Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, so dass Schmerzen im Rücken vorgebeugt werden kann. Der Kurs findet jeden Freitag von 14 bis 15 Uhr im Gymnastikraum des ZAB e.V. statt, die Teilnahmegebühr beträgt 4,70 Euro pro Einheit. Um Anmeldung unter Tel. (089) 299920 wird gebeten.
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