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Rubrik: Gesamt · Stadtteil: München
Mehr als 70 Ideen zum Mitmachen
Neues Seniorenprogramm der Volkshochschule
Das neue Herbst-Winter- Seniorenprogramm der Münchner Volkshochschule ist da. Mit über 70 Veranstaltungen im Stadtbereich Süd gibt es wieder eine Menge Neues zu entdecken.
Besonders zu empfehlen sind die Gesundheitskurse. „Qigong im Sitzen“ wird erstmal in Hadern neben den regulären Bewegungs- und Entspannungskursen sowie der Ausgleichsgymnastik angeboten. Der Kurs „Qigong Grundstufe“ am Harras bietet Senioren die Grundbegriffe und die Grundhaltungen des Qigong und erfordert keine Vorkenntnisse. Bei den Kursen „Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft“ in Fürstenried-Ost werden Grundelemente der Gymnastik wie Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen und Entspannen aufgebaut.
Die „Blickschule“, ein neu eingerichteter Seniorenstudienkreis Fotografie, bietet allen Foto-Interessierten die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten anhand eigener Bilder auszutauschen und den Besuch von aktuellen Fotoausstellungen.
Der Kurs "Mundharmonika für Anfänger" ermöglicht Musik-Freunden sich mit einem vielseitigen Melodie- und Begleitinstrument in vielen Musikstilen zu Hause, von der Volksmusik bis hin zu Blues, Rock, Jazz oder Klassik, vertraut zu machen.
Gerade für Senioren spielt das Thema Vorsorge immer wieder eine wichtige Rolle. Die Veranstaltungen „ Wie mache ich mein Testament?“, „ Besteuerung von Alterseinkünfte“ und „Richtig vorgesorgt - durch Testament, Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung“ bieten hier erste Orientierung.
Das Gedächtnis lässt sich neben Gedächtnistraining und Schach auch durch das Erlernen einer Fremdsprache gut schulen. Im Sprachangebot für Senioren im Münchner Süden können Sie aus über 30 Angeboten über Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Latein und Deutsch wählen. Neu dabei ist ein Englisch "A1 Anfängerkurs ohne Vorkenntnisse" , wobei Senioren in ihrem eigenen Tempo lernen und sich mit ausreichend Zeit und Muße in die Sprache vertiefen können.
Im Haus St. Josef, Kooperationspartner der Vhs seit 2014, bietet die Vhs weiterhin von Montag- bis Freitagnachmittag ein Wochenprogramm für Hochaltrige an. Jederzeit können Interessierte ohne Vorkenntnisse in die Kurse einsteigen.
Zum ersten Mal können sich Senioren über die Neuigkeiten und Besonderheiten des Seniorenprogramms im Stadtbereich Süd im Rahmen eines Infonachmittags informieren. Diese findet bei Kaffee und Kuchen am Mittwoch, 4. Oktober, in der Albert-Roßhaupter-Str. 8 von 14 bis 16 Uhr statt.
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