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Rubrik: Gesamt · Stadtteil: München
Gemeinsames Lachen stärkt
Viele Menschen sind in dieser Zeit stark belastet und finden vielleicht immer seltener Gründe zu lachen. Aber Lachen gibt Energie und unterstützt, eine positive Grundhaltung einzunehmen. Am Mittwoch, 12. Mai, lädt das Evangelische Bildungswerk München e.V. zu einem online Lachtraining "Gemeinsam Lachen – Zeit für Selbstfürsorge" auf der Plattform ZOOM ein. Ute Liebhard, Lachtrainerin und -therapeutin sowie Heilpädagogin, erteilt Tipps und Tricks zur Eigenmotivation und lädt ein, emotionale Ressourcen und den Humor in sich selbst zu wecken, um Zuversicht für den Alltag zu gewinnen. Der Kurs beinhaltet einfache Koordinationsübungen, Atemübungen, positive Entwürfe und die Einladung zum Spiel. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Veranstaltung findet von 9.30 bis 12 Uhr statt und kostet 16 Euro Teilnahmegebühr. Eine Anmeldung ist per E-Mail an service@ebw-muenchen.de erbeten.
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